穴位跟筋脉，是罗旭学习内功的一大障碍。

不过有这张穴位图做参考，罗旭也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了。

倒是那《杀手剑》，罗旭并不着急。

像这种高深的剑法，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话，一定会事半功倍。

在罗旭的武侠世界里，高手过招，通常都是内力越高的人越牛逼。

而任何招式，都是通过内力催发，才能激发它最大的威力。

而《养生诀》的第一章，对罗旭来说，并不算太难以理解。

第一步，那就是要懂得大小周天的运行线路。

这可马虎不得。

内息在身体的经脉内游走，也是有一定规则的。

万一走错了线路，就可能出危险。

也就是俗称的走火入魔。

罗旭可不想那种悲催的事情在自己身上发生，所以对大小周天的学习，他显得格外用心，也更加地谨慎。

首先罗旭要学习的就是小周天的运行方法。

小周天在运行时，姿势是第一步。

有正确的姿势，运行小周天才能够平衡畅通。

如果经脉因为姿势不对而形成堵塞，那必然会造成内伤。

而小周天的运行，远远要比大周天简单得多。

而大周天，则需要任督二脉全部打通之后才能完成，这也是罗旭目前所不具备的条件。

所以他只能先学习，如何运行小周天，然后再次基础上，修炼出自己的内劲，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态。

而《养生诀》中提到。

小周天，运行时采用的是卧式或者坐式。

当然了，以罗旭以往对武侠小说以及影视作品的经验来看，坐式更加符合他的标准。

而小周天运行时，需要意守丹田，自然呼吸，亦或者是腹式呼吸。

这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多。

将就的就是一个丹田之气。

唱歌的人中气要足，唱出来的声音自然就会很厚，踏实，而不发虚。

这中气，指的也就是丹田之气。

而练内功，也是同样的道理。

丹田之气充足，并且有章法的在经脉内运转，这才能给敌人造成伤害，能够发挥出内功的威力来。

内劲越是充足，内功的威力自然也就越大。

这就是那些武侠小说当中，那些人老而成精的人物，往往内力都是十分浑厚，打遍天下无敌手的原因。

当然了，那些逆天机缘辅助，灵丹妙药不绝的那些不算在内。

而小周天运行时，气沉丹田之后，就会产生一股热流。

普通人或许感觉不到，因为那股热流可以忽略不计。

而修炼内功时长的真正行家，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在。

这时候用意念想着这股热流，跟随着它，让它沿着丹田部位往下延伸，直到**穴，再后流向尾闾穴，循督脉往上，经夹脊、玉枕到百会穴，然后再往下到下丹田，如此循环，便是小周天的功法。

了解到这些之后。

罗旭就坐好了姿势，开始了他第一遍地尝试。

让罗旭比较郁闷的是，自己坐在那里感受了半天，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的，但那股热流什么的，却不曾感觉到。

直到半个小时之后，始终在寻找那股热流的罗旭，才真真切切地体会到那股热流的存在。

虽然很细微，甚至不注意就察觉不到，但总归是让他捕捉到了那丝感觉。

这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样。

罗旭心中一喜，难免有些得意忘形。

呼吸的节奏一乱，那感觉就突然间消失不见了。

心中暗骂了一声自己，告诫自己一定要沉住气之后，罗旭再次闭上了眼睛，寻找那种微妙的感觉。

再次捕捉到那股热流的时候，又过了十分钟。

这一次，罗旭并没有得意忘形，而是沿着小周天的运行线路，用意念，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……

但很快，罗旭就发现这股气流似乎受到了阻碍，无法继续前进而停滞不前。

无奈之下，他也只好放弃。

他知道，自己的经脉大部分都没有打通，而修炼小周天，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦，但却也不是随随便便就能做到的。

况且这还只是他第一天的第一次尝试。

就在罗旭打算继续尝试的时候，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声。

那股冰冷刺骨的感觉，顿时让他震惊，立马就瞪大了自己的眼睛，望向了屋内。

光听这声音，罗旭就已经知道了来人的身份，必然是天使那个女人。

只有这个女人的声音，会给他如坠冰窟一般地感觉。

难道这个女人就是用冰块做成的？

要不然能怎么解释呢？

果然，罗旭睁开眼之后，就看到正站在屋门不远处的地方，一脸笑意地盯着自己。

只不过这笑容看上去有些冰冷，像是不怀好意。

“是你？

你怎么进来的？”罗旭有些吃惊地询问道。

屋门还是关闭着的，窗户也是关着的，这女人居然在自己没曾察觉的情况下，悄无声息地进入到了屋子当中。

难道是自己刚才太专心了么？

实则不然。

作为杀手榜排名第一的杀手，如果连罗旭这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了。

“当然是走进来的！”天使轻启朱唇，淡淡地解释道。

“你不知道未经别人允许，乱进别人的房间，是很不礼貌的行为么？”罗旭心中那个气啊，这女人居然还说得义正言辞。

“抱歉，也许是我做杀手习惯了，还真不知道进别人的房间要打招呼。

我总不能在杀自己的目标之前，还要告诉他一声吧？”天使闻言，却轻笑了起来。

罗旭闻言心中不由一突。

听着女人话里的意思，难不成是来杀自己的？

心中那股紧张就别提了，对方可是杀手榜排名第一的杀手啊！

要杀自己岂不是跟捏死一只蚂蚁一样简单？

但很快罗旭就强迫自己镇定了下来。

如果这个女人真的是来杀自己的，那刚才没必要惊动自己，直接动手好了。

虽然如此安慰着自己，但罗旭那警惕地眼神，却将他内心真正的想法给出卖了。

他在害怕！

似乎感受到了罗旭的紧张，天使用有些玩味地语气问道：“怎么？

担心我也是来杀你的？”

“那你来找我做什么？”罗旭不可置否地反问道。

天使闻言，又是一阵轻笑道：“放心吧，我对你的小命可不感兴趣。

我只是有些事情想要问你。”

“你要问我什么事？”罗旭皱了皱眉头，虽然不喜欢这女人说话的语气，但听完这句话，他紧张的心还是松弛了不少。

“我要知道你的一切。

从小到达所发生的一切。”天使的一双美眸直勾勾地盯着罗旭，语气又恢复到了之前的那股冰冷，带着一股不容置疑地味道。

罗旭被天使那冰冷地眼神盯得浑身寒毛直竖，下意识地避开了对方的眼神，有些心虚地说道：“我活了二十多年，发生了很多的事情。

如果真的要说，估计三天三夜也说不完啊！”
本章未完，请翻下一页继续阅读.........