字体
关灯
上一页 回目录    收藏 下一章

第二十七章 网球之论心技体(2/2)

整座网球馆之内。

各式各样的需求之地,北川空皆有吩咐准备。

除了第一层的宽广大厅之外,上面几层,还有着健身房、瑜伽房、练习室、器械室、休息室、食堂、储物室等等。

专业级健身房,洗炼体魄。

修习瑜伽,锻炼身体的柔韧性和灵敏性。

练习室就更不用说了。

专练回球的一个房间,里面是发球机之类的器械。

专练控球的一个房间,里面是高科技的地鼠感应机。

专练发球的一个房间,里面是球速测试机和球力测试机。

专练技术技艺的......

......

就这样。

在这座北川空用心准备的网球馆里。

网球部二十四个成员,在北川空和特意召集而来的专业团队的‘照顾’之下,开始了后续的地狱集训。

日复一日,周复一周。

每天早上7:30-8:30的晨练早训,北川空并没有强制要求。

只是告知众人。

这座网球馆会从早上七点二十,一直开启到晚上八点,门卫大叔会轮班在岗,开启网球馆,供大家练习。

让北川空为之欣慰的是。

所有的部员,没有一个缺席,全部都来到了网球馆,进行着早训。

当然,为了众人的身体恢复,北川空只是让他们进行一些不太‘地狱’的练习。

例如挥拍、发球、回球、拉练、对打等。

亦或者是让所有人都练习‘静坐’、‘禅心’,来修行心灵和精神。

亦或者是直接上‘瑜伽’,恢复身体的同时,锻炼一下柔韧性之类的。

早训晨练之后。

在中午睡上一觉,恢复一下身体,便来到了下午的重头戏。

让网球部众人每天都浑身发软的地狱一般的身体训练,那就不用多说了。

每天都有新花样等着他们。

在第一天的数据分析之后。

为了让所有人都得到最大的进步。

北川空进行了‘分班’。

——‘基础班’和‘进阶班’。

以网球技艺方面的水准为线。

基础差的。

便偏向基础去训练,例如发球、回球、精准控球等内容。

其中,未来六小只的‘河村隆’,便是其中代表。

虽有大力,却无技艺。

比之他人,必须付出数倍努力才可以。

而基础好的,便奔向之后的网球道路,想办法提升自己的实力,突破现有瓶颈。

【话说,目前朗读听书最好用的app,野果阅读,www. 安装最新版。】

身体差的,着重锻炼身体。

技术差的,着重练习技术。

当然,这里的‘技术’,已经不是指基础方面了,而是让众人尝试着去开发出自己的‘绝招’。

而两样都差的,则两样都死命练。

另外。

在北川空看来。

从五维值的角度。

速度,力量,体力,三项合一,即为身体。

精神即为‘心’,再加上最后的技术。

这‘心’、‘技’、‘体’之三项,全部都是非常重要的存在。

真正的强者,不应该有什么太大的缺陷之处。

那将成为一个致命的缺点。

而这之中,‘体’为根基,‘技’为成长,而‘心’,则是代表着无限的未来。

在网球部众人的训练之中。

北川空异常着重身体。

毕竟。

若是根基不稳,所有的一切便如那空中楼阁,皆是虚幻。

对于以上的这个‘网球之论’。

北川空自然也有告知网球部的众人,亦是得到了一番认可。

纷纷重视起了先前还难以忍受,甚至到有点害怕的身体训练。

......

ps:感谢‘书友20171105121109024’的200起点币打赏。

ps:感谢‘生死萧何’投出的2张月票,感谢‘黑夜之子’投出的1张月票。

ps:感谢各位书友老板的支持。

ps:白狐拜谢。
本章已完成!
上一页 回目录    收藏 下一章
EN