但是…可不能乱喝的。

三不喝。

1.肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝

2.经期不喝

3.感冒发热不喝。

........

还有一个东西，大家可以用一下的，前段时间读者反馈说喝了不错。

就是那个百麦乌梅茶。

在这里再说一下用法，适用于嗓子干燥，抽烟比较多的人，秋冬本身就干燥，这个却是不错。

用料：百合、麦冬、紫苏梗各6克，乌梅3克，冰糖4粒。

用法：上药放入杯中，用开水适量冲泡，焖盖15分钟，代茶频饮。

可重复续水。

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